Image

Aké éterické oleje pomáhajú pri prechladnutí a nádche - recepty

V tomto článku sa dozviete všetko o éterických olejoch pri prechladnutí, o tom, ako ich správne používať a o ich prípadných kontraindikáciách..

Éterické oleje majú výnimočné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti a sú účinné pri liečení kašľa a prechladnutia..

Pozrime sa na túto otázku podrobnejšie..

Éterické oleje nachladnutia

Z tohto článku sa dozviete:

Agresivita éterických olejov vo vzťahu k mikróbom sa spája s ich dokonalou neškodnosťou pre ľudské telo.

Skúsenosti Výskumného ústavu. I.M.Sechenova ukazujú, že keď je aromaterapia zahrnutá v liečebnom komplexe, počet dospelých akútnych respiračných vírusových infekcií klesá o 50–80%, doba trvania procesu ochorenia a možné komplikácie sa výrazne skrátia.

Výskyt akútnych respiračných vírusových infekcií spôsobených aromaterapeutickými priebehmi na jar a na jeseň je 1,5 - 2,8 krát nižší.

Mechanizmus účinku éterických olejov na vírusy a baktérie

Základný princíp činnosti:

  • Éterické oleje sú silné antiseptické, antibakteriálne a antivírusové látky - inhibujú životne dôležitú aktivitu patogénnych mikroorganizmov a vírusov..
  • Na rozdiel od antibiotík si mikróby nevyrábajú rezistenciu na éterické oleje pri dlhšom kontakte s nimi.
  • Esenciálne oleje vytvárajú prostredie pre mikróby, v ktorých sa nemôžu normálne vyvíjať a odumierať bez toho, aby boli prispôsobené novým podmienkam..
  • Znižujú aktivitu aeróbneho dýchania mikróbov, čo spôsobuje ich antibiotický účinok.
  • Esenciálne oleje tiež prispievajú k prenikaniu antibiotík do ľudskej bunky a umožňujú tak znížiť dávku antibiotík pri závažných ochoreniach. Okrem toho sa účinok 4 až 10-násobne zvyšuje.
  • Môžu slúžiť ako nosič, vehikulum pre mnoho ďalších liekov, ktoré je potrebné aplikovať alebo podávať lokálne a dosiahnuť požadovaný účinok.

Antimikrobiálne éterické oleje

Esenciálne oleje majú najväčšiu antimikrobiálnu a antivírusovú aktivitu:

Ako používať éterické oleje na prechladnutie a chrípku ?

Hlavné metódy aplikácie:

  • Vdychovanie (ako urobiť správnu inhaláciu nájdete tu)
  • Vane (pravidlá pre aplikáciu aromaterapie tu)
  • Trenie - ako základ vezmite zohriatu vazelínu alebo detský krém, zmiešajte s 2 kvapkami oleja čajovníka, 1 kvapkou jedle, 2 kvapkami eukalyptu, 5 kvapkami oleja mäty piepornej, premiešajte do hladka a votrite do hrudnej kosti a späť.
  • Dezinfekcia miestností aromatickou lampou (aplikačná technika je tu opísaná)

Recepty

  1. Rozpustite 15 - 20 kvapiek oleja z čajovníka alebo 20 kvapiek eukalyptu v 100 ml čistého alkoholu, túto zmes sprejujte v miestnosti, v ktorej je pacient každú hodinu.
  2. Pri prvých príznakoch choroby sa v horúcom kúpeli so 4 kvapkami oleja zo stromov čaju (eukalyptus, borovica, jedľa) rozpusteným v 100 ml mlieka. Po kúpeli je potrebné utrieť dosucha, obliecť vlnené ponožky, zabaliť sa do teplej prikrývky a dôkladne sa potiť..
  3. Vdýchnite rozpustením 3 kvapiek čajovníka alebo eukalyptového oleja, jedle, borievky atď. V 1 litri vriacej vody, vdychujte pary každé 2 hodiny.
  4. Vykonajte masáž hrudníka - zriedite 4 kvapky zmesi v 1 čajovej lyžičke medu alebo 8 kvapiek na 30 ml základného oleja.

Éterické oleje na bolesť hrdla a kašeľ

Éterické oleje pomáhajú odstraňovať infekciu, vylučujú hlien z dýchacích ciest, zmierňujú bronchiálne kŕče a relaxujú.

Zoznam prostriedkov na boj proti chorobám krku a dýchacích ciest zahŕňa:

Hlavné metódy aplikácie:

Antivírusové éterické oleje

Silná imunita je najspoľahlivejšou ochranou proti vírusom. Bohužiaľ, nie každý má také vynikajúce zdravie. Existuje veľa imunomodulačných liekov, ale je výhodnejšie používať éterické oleje.

Jedinečná sila aromaterapie

Ak chytíte vírusovú infekciu, okamžite začnite kurz aromaterapie, ktorý zlepší váš stav a zabráni rozvoju choroby.

Aromaterapia je mierny a ľahký spôsob liečby vírusovej infekcie. Nástroj, ktorý zlepšuje imunitu. Skvelá profylaktická a bezpečná metóda boja proti vírusom.

Práve bezpečnosť tohto lekára je obzvlášť atraktívna. Koniec koncov, takmer všetky lieky dávajú hmatateľné vedľajšie účinky, často ide do žalúdka.

Negatívne účinky po použití esterov neboli zaznamenané, a preto ich možno pripísať aj deťom.

Aké oleje majú antivírusové účinky? V medicíne sa používajú všetky druhy olejov, ale iba:

- „Ihličnatá“ skupina olejov, ktorá zahŕňa borovicu, céder, borievku, jedľu a smrek;
- eukalyptus;
- levanduľa;
- šalvia;
- čajovník;
- rozmarín.

"Ihličnaté" estery majú výrazný antibakteriálny účinok a protizápalové / imunostimulačné účinky. Spojenie olejov (borovica, borievka, šalvia, čajovník) poskytuje dobrý protizápalový účinok.

Len dýchaj! Inhalácia vône na niekoľko hodín už prináša pozitívny výsledok..

Najlepšie prírodné antiseptiká sú čajovník, šalvia, levanduľa, rozmarín a eukalyptus. Levanduľa v skupine čajovník / eukalyptus sa používa ako dobrý antipyretikum. Táto skupina má tiež diaforický účinok. Takéto vlastnosti sú v boji proti vírusom neoceniteľné..

Nasledujúce typy olejov pomôžu posilniť imunitný systém tak, že samotné telo dokáže odolávať vírusovým infekciám: „ihličnatá“ skupina, eukalyptus, čajový strom levandule.

Preventívne opatrenia

Predávkovanie nie je vítané, najmä ak ide o liečbu detí a starších osôb. Opatrnosť nebude prekážať nastávajúcim matkám, pretože je ťažké určiť, ako bude ich telo reagovať na príjem antivírusových éterických olejov. Aby sa predišlo nákupu tovaru nízkej kvality, odporúča sa nakupovať éterické oleje v dôveryhodných lekárňach.

Ak vám vôňa nevyhovuje, tento olej nepoužívajte, aj keď účinne bojuje proti vírusom. Vždy si môžete vybrať inú možnosť..

Na profylaktické účely sa odporúča striedavo používať niekoľko olejov, pričom medzi jednotlivými typmi sa má prestávka 7-14 dní.

Ľudia, ktorí sú náchylní na alergie, trpia bronchiálnou astmou, epilepsiou alebo majú srdcové choroby, by sa mali najprv poradiť so špecializovaným lekárom a potom začať s aromaterapiou..

Dôležité! Pri užívaní éterických olejov je možné zablokovať pôsobenie homeopatických liekov a zvýšiť účinok antibiotík.

Esenciálne oleje proti nachladnutiu

Nasledujúce typy majú antiseptické vlastnosti:

- škorica;
- čajovník;
- klinček;
- rozmarín;
- tymian;
- šalvia.

- mäta;
- fenikel;
- ylang-ylang;
- Geranium;
- Melissa.

Oleje s antibakteriálnym účinkom:

- yzop;
- harmanček;
- verbeny;
- čajovník;
- Geranium;
- eukalyptus;
- borovica;
- zázvor;
- tymian;
- jalovec;
- smrek;
- myrta;
- céder.

- levanduľa;
- čajovník;
- grapefruit;
- šalvia;
- ylang-ylang;
- yzop;
- eukalyptus;
- kvet ruže;
- borovica;
- jalovec;
- kadidlo;
- harmanček;
- céder.

Nasledujúce oleje majú protizápalové účinky:

- kadidlo;
- čajovník;
- grapefruit;
- jalovec;
- tymian;
- šalvia;
- myrta;
- oregáno;
- borovica;
- harmanček;
- klinček.

Mikiny a antipyretické estery:

- harmanček;
- čajovník;
- citrón;
- levanduľa;
- bergamot;
- mäta;
- eukalyptus;
- Melissa.

Étery s vlastnosťou vystuženia:

- kadidlo;
- Geranium;
- fenikel;
- kvet ruže;
- santalové drevo;
- aníz;
- levanduľa.

Esenciálne oleje účinne odolávajúce chladu:

- eukalyptus;
- „Ihličnatá“ skupina;
- šalvia;
- čajovník;
- jalovec;
- levanduľa;
- rozmarín.

Recepty na chlad a chrípku s éterickými olejmi

Do vhodnej nádoby sa naleje liter a pol vriacej vody. Najprv sa prikryte uterákom a potom pridajte aromatickú zmes alebo jeden typ éterického oleja (stačí dve až tri kvapky). Po dobu piatich až desiatich minút je vôňa so zavretými očami hlboko vdýchnutá nosom / ústami. Potom sa chodidlá otrú nezriedeným éterom, v záverečnej fáze by ste mali ísť do postele dobre zabalené.

Na inhaláciu sú vhodné nasledujúce estery:

- tymián (tymián);
- eukalyptus;
- citrón;
- levanduľa;
- mäta;
- céder;
- čajovník.

Jednoduché zmesi olejov na inhaláciu:

- čajovník + eukalyptus (1: 1);
- eukalyptus + levanduľa (1: 2);
- rozmarín + tymián (1: 1);
- eukalyptus + tymián (1: 1);
- levanduľa + borovica (1: 1).

Komplexné zmesi chrípkových olejov na inhaláciu (všetky zložky sa užívajú v kvapkách - skrátene k):

- čajovník + eukalyptus + levanduľa (2 k každého éteru);

- 1 - 2 - eukalyptus + 1 - 2 šalvia + 1 - 2 h dreva + 3 až mincovňa;

- 1 až mincovňa + 2 levanduľa + 1 až rozmarín + 2 eukalyptus;

- tymián + eukalyptus + mäta pieporná + klinčeky (každá éterová 1 kvapka);

- cyprus + tymián + rozmarín + mäta pieporná + smrek (každá éterová 1 kvapka).

Preventívna aromatizácia miestností

Najvýhodnejšie je používať aromatické žiarovky. Majú špeciálnu nádrž, do ktorej sa naleje trochu vody a pridá sa éter, pričom sa berie do úvahy, že na päť štvorcových metrov plochy sú potrebné 2 - 3 kvapky. Sviečka sa umiestni do špeciálneho výklenku, ktorý by sa mal zapáliť. Voda sa zahreje, olej sa začne vyparovať a naplní miestnosť liečivou arómou. Po pol hodine je možné sviečku zhasnúť. Odporúčajú sa 2 - 3 postupy za deň.

Takéto oleje majú dobré dezinfekčné vlastnosti:

- citrón;
- čajovník;
- šalvia;
- borovica;
- eukalyptus;
- levanduľa;
- céder;
- Peppermint;
- jedľa a dr.

Liečivé čistiace zmesi éterov (všetky zložky sa užívajú v kvapkách - skrátene):

- 1 na tymián + 4 na h. Strom +1 do eukalyptu + 2 do levandule;

- 1 až mincovňa + 2 až h stromu + 1 levandule + + 2 borovica;

- 1 na šalvie + 2 na mandarínky + 2 na santalové drevo + 2 na bergamot;

- 2 mincovne + 5 levandule + 3 eukalyptu (kancelárska zmes);

- 1 do ruží + 2 do citróna + 2 do levandule + 1 do mäty (zmes pre auto).

Kúpeľné arómy

Optimálna teplota vody v aromatickom kúpeli je 37 až 38 stupňov. Oleje sa predtým zmiešali s nejakým emulgátorom: kefír, morská soľ, pena do kúpeľa alebo med (50 - 100 g). Na jeden kúpeľ stačí 5 - 15 kvapiek zmesi alebo jeden typ éterického oleja. Procedúra trvá 5 - 15 minút. Po aromatickom kúpeli sa nemôžete opláchnuť a utrieť, ale mali by ste sa okamžite zabaliť do uteráka. Je vhodné nosiť vlnené ponožky a ľahnúť si, zabalené do teplej prikrývky.

Zoznam najlepších esterov pre kúpeľ:

- rozmarín;
- eukalyptus;
- šalvia;
- jalovec;
- kadidlo;
- škorica;
- čajovník;
- céder;
- borovica;
- levanduľa;
- mäta;
- citrón;
- čajovník;
- smrek;
- jedľa;
- tymián.

Aromatické zmesi kúpeľových olejov (všetky zložky sa berú v kvapkách - skrátene k):

- 1 na klinček + 2 na čaj + 3 na citrón + 2 na tymián;

- 3 na čajovník + 5 na eukalyptus + 3 na borovicu (smrek);

- 5 do harmančeka + 5 do levandule + 8 do eukalyptu

Masť nachladnutím s aromatickými olejmi

Do základného oleja (10 ml rastlinného oleja) sa pridá zmes alebo jeden typ éteru v množstve 3 až 5 kvapiek. Je vhodné použiť výslednú zmes v zahrievanej forme. Je vtieraný pomalými pohybmi, krk, chrbát, hrudník a osobitná pozornosť k pätám sú nevyhnutne zovreté. Po masáži sa pacient zabalí a odíde na dovolenku do postele.

Estetické masážne estery:

- rozmarín;
- citrón;
- klinček;
- borovica;
- jalovec;
- eukalyptus;
- kayaput;
- myrta;
- céder;
- fešný.

Aromatické masážne / trecie zmesi (všetky estery sa užívajú v kvapkách - skrátene k):

- 50 báz + citrón + tymian + rozmarín + borovica + eukalyptus (5 do každého éteru);

- dezertná lyžica základne + 3 levandule + 3 až eukalyptus + + 4 až h dreva;

- 20 ml bázy +2 až eukalyptus + 2 až h dreva + 5 min.

Ak majú deti nachladnutie

Na liečbu prechladnutia u detí do jedného roka sa používa levanduľový olej, harmančekový éter, čajovníkový olej..

Odporúča sa aromatizácia miestností na 10 štvorcových metrov 1 kvapka. Pri príprave zmesi kúpeľa a masáže sa do lyžice základne pridá jedna kvapka oleja.

Éterické oleje používané pri liečbe detí vo veku 1-5 rokov a 6-12 rokov:

- tymian;
- harmanček;
- levanduľa;
- čajovník;
- myrta;
- mandarínky;
- eukalyptus;
- oranžový.

Pri príprave liečivých aromatických zmesí na kúpanie / masáž pre deti vo veku od 1 do 5 rokov sa na polievkovú lyžicu užijú 2-3 kvapky éteru.

Pri príprave liečivých aromatických zmesí na kúpanie / masáž pre deti vo veku 6 až 12 rokov sa na lyžicu odoberie 5 kvapiek éteru. A s aromatizáciou vzduchu na každých 10 metrov štvorcových sú potrebné 2 kvapky oleja.

Zmes aromatických esterov na inhaláciu: 1 do tymiánu + 2 do mandarínky + 1 do harmančeka + 2 do stromu.

Éterické oleje nachladnutia

Zdravotnícke odborné články

Prečo sa namiesto piluliek - s horúčkou, bolesťou hlavy, kýchaním, nádchou, ktorá sa prejavuje ako akútna infekcia dýchacích ciest - neskúšajte používať prírodné lieky s liečivými vlastnosťami, ktoré majú éterické oleje na prechladnutie alebo chrípku.

Takáto liečba sa považuje za alternatívu, ale jej prínos je zrejmý a možné vedľajšie účinky sa vyskytujú oveľa menej ako pri syntetických drogách..

Ako "naolejovať" za studena?

Keď cítime nachladnutie, v prvom rade sa používajú rôzne čaje z prechladnutia. Známe ľudové liečivá pomôžu s nádchou, rovnako ako to, že máte šteklenie v krku alebo začína kašeľ. Mlieko s maslom na prechladnutie alebo mlieko s medom a maslo na prechladnutie s kašľom pomáha mnohým ľuďom rýchlo sa s týmito príznakmi vyrovnať..

Mimochodom, v tomto prípade je lepšie do mlieka pridať nie obyčajné maslo, ale nachladnutie kakaové maslo. Vzhľadom na to, že obsahuje metylxantínový alkaloid, môže teobromín oslabiť kašeľ a vyhnúť sa komplikáciám vo forme zápalu priedušiek..

Olej z rakytníka rakytatého, ktorý obsahuje antioxidačné vitamíny a polynenasýtené mastné kyseliny, však nepomáha pri kašli nachladnutie - vo forme inhalácií - odporúča sa používať pri liečbe angíny a hltanu..

Hlavnými indikáciami použitia oleja z rakytníka sú popáleniny, omrzliny, otlaky, eróziu krčka maternice, kožné lézie ionizujúcim žiarením a používa sa tiež pri liečbe žalúdočných a dvanástnikových vredov..

Používajte počas tehotenstva

Čajový olej, mäta pieporná a tymián, ako aj gáforový olej by sa nemali používať počas celého tehotenstva. A olej s mentolom na nachladnutie - aj počas laktácie.

V prvom a druhom trimestri sú zakázané éterické oleje z oreganu a jedle.

kontraindikácie

Akýkoľvek éterický olej je neprijateľný na použitie pri liečbe prechladnutia a iných chorôb v prítomnosti individuálnej precitlivenosti, ktorá u niektorých môže dosiahnuť úplnú neznášanlivosť..

Kontraindikácie pri používaní eukalyptu a jedľových olejov zahŕňajú arteriálnu hypertenziu, epilepsiu a závažné zlyhanie obličiek. Jedlový olej by sa okrem toho nemal používať na angínu pectoris a na prítomnosť anamnézy infarktu myokardu..

Čajový olej je kontraindikovaný u pacientov s nízkym krvným tlakom a vaskulárnou dystóniou..

Samotný mentol a mäta pieporná sa neodporúčajú pre tých, ktorí trpia nespavosťou, bronchospazmom a sennou nádchou..

V prípade epilepsie a bežných kŕčov nie je bezpečné používať gáforový olej a kardiologické problémy, najmä arytmia a srdcová ischémia, prísne zakazujú používanie éterických olejov z tymiánu a oregano..

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky týchto éterických olejov sa spravidla prejavujú alergiami a podráždením slizníc dýchacích ciest. A gáforový olej navyše môže viesť k sčervenaniu pokožky, bronchospazmu a tachykardii..

Použitie éterických olejov nachladnutia

Všetky éterické oleje sú rastlinného pôvodu a ich základ tvorí ester, ktorého molekuly obsahujú uhľovodíkové radikály a kyslík. Sú to deriváty karboxylových kyselín a fenolu, alifatických alkoholov, aldehydov a ketónov, ako aj veľká skupina izoprénových zlúčenín vo forme terpénov a terpenoidov obsahujúcich atómy uhlíka a fragmentov izoprénu - fytogénny nenasýtený diénový uhľovodík vylučovaný rastlinami, ktoré chránia rastliny pred negatívnymi environmentálnymi faktormi..

Použitie éterických olejov pri prechladnutí je spôsobené skutočnosťou, že väčšina týchto látok má výrazné liečivé vlastnosti. Zoznam týchto látok by bol dlhý čas, pretože ich je veľa, napríklad v éterickom oleji čajovníka alebo mäty piepornej obsahuje takmer sto zložiek. Je pravda, že farmakodynamika biologicky aktívnych zložiek, ako aj ich farmakodynamika, nie sú opísané, ale sú uvedené iba ich základné vlastnosti vrátane: antibakteriálnych a antivírusových, protizápalových a analgetických, vazokonstrikčných a antispasmodických.

Najčastejšie používané éterické oleje pre nachladnutie, ako je eukalyptový olej, jedľa, borievka, rozmarín; čajovníkový olej; oleje z oregana, tymiánu (tymiánu), mäty piepornej a citrónovej mäty; gáforový olej.

Antiseptický a bronchodilatačný účinok, vďaka ktorému sa eukalyptový olej vo veľkej miere používa vo forme inhalácie pary na prechladnutie s kašľom, je teda poskytovaný monocyklickým terpénovým kinelom (zodpovedá asi 72% kompozície), monoterpickým pinénom a takýmto terpénovým ketónom ako piperitónom (ktorý zvyšuje tvorbu spúta v dolných dýchacích ciest). Citronellol, cyklické monoterpény (fellandrény) a citralaldehyd majú protizápalové účinky tohto éterického oleja. Podrobnejšie informácie nájdete v publikácii Eukalyptový olej, ktorá podrobne popisuje, ako sa má nachladnúť bežným nachladnutím a ako sa správne vdychovať..

Esenciálny olej z čajovníka (ktorý je podobne ako eukalyptus súčasťou botanickej rodiny Myrtaceae) tiež obsahuje cineol; okrem toho obsahuje zmes mnohých monoterpénov s antiseptickými a analgetickými vlastnosťami a seskviterpén laktón karyofillén - silnú antimikrobiálnu a antivírusovú látku. Obsah karyofillénu vysvetľuje silný antibakteriálny účinok, ktorý má jedľový olej na prechladnutie a SARS.

Už dlho je známe, že veľa éterických olejov pre nachladnutie vykazuje svoje liečivé vlastnosti v dôsledku prítomnosti fenolových derivátov (monoterpénfenoly). Napríklad tymiánový olej (tymián) a oregano sú bohaté na tymol a karvacrol. A gáforový olej - okrem karvacrolu - obsahuje gáfor terpénketónu; terpény (kamfén, pinén, limonén); alfa terpineol; terpénalkoholy-antiseptiká bisabolol a borneol. V jedľových, tymiánových a oreganových olejoch je prítomné dostatočné množstvo materského oleja..

Mentol, tiež príbuzný s monoterpénovými alkoholmi, je jednou z hlavných zložiek mäty piepornej (mentol); Pôsobí ako lokálne anestetikum (dráždi kožné termoreceptory) a zužuje kožné kapiláry. Okrem toho sú v pepermintovom oleji prítomné fellandrény a pinény, piperitón a mentylacetát.

Cínový olej sa napriek svojmu rôznorodému zloženiu používa zriedka nachladnutie: používa sa najmä na problémy so trávením a zvýšenou tvorbou plynu v čreve, na zmiernenie kŕčov v zažívacom trakte..

Detské oleje na nachladnutie

Malo by sa pamätať na to, že éterické oleje určené na prechladnutie pre deti majú určité vekové obmedzenia: mentol a gáforové oleje sa používajú až do veku dvoch rokov; do šiestich rokov - eukalyptus a čajovník; Pred dosiahnutím dieťaťa mladosti dospievania neskúšajte oreganový olej.

Mentolový a eukalyptový olej sú však súčasťou niektorých externých liečiv odporúčaných pri prechladnutí u detí. Viac informácií nájdete v článku - Masť na prechladnutie u detí: trieť alebo neotierať?

Ako používať éterické oleje pri prechladnutí

Existuje niekoľko metód na použitie éterických olejov nachladnutia a SARS: vo forme aromaterapie, inhalácie pary a spreja, oplachovania, odreniny a kúpania.

Ak je odparovanie éterických olejov čajovníka, borievky alebo rozmarínu vhodnejšie na zabránenie šírenia nosorožcov, potom je inhalačná metóda zameraná na boj proti mnohým príznakom akútnych respiračných chorôb..

Eukalyptový olej na prechladnutie sa najčastejšie používa na inhaláciu pary pri kašľaní - najviac 7 kvapiek na 200 - 250 ml horúcej vody a tiež na vypláchnutie hrdla - tri až štyri kvapky na pol pohára vody.

Dávkovanie olejov počas inhalácie (jedným postupom): jedľový olej - tri kvapky; čajovník alebo tymián - dve kvapky; olej s mentolom (mäta pieporná) - tri až štyri kvapky; oregano - nie viac ako dve alebo tri kvapky.

Mimochodom, mentolový olej na prechladnutie pomáha vyrovnať sa s bolesťou hlavy, pri ktorej stačí natrieť jednu kvapku do whisky.

Odporúča sa pripraviť zmes éterických olejov na prechladnutie (na inhaláciu), napríklad dve kvapky oleja z eukalyptu a čaju, alebo tri kvapky oleja z eukalyptu a mäty piepornej, alebo päť kvapiek oleja z eukalyptu a jednej kvapky oleja z tymiánu (alebo oregano)..

Olejový kúpeľ na prechladnutie môže tiež zlepšiť stav, ale môže sa užívať iba pri normálnej telesnej teplote. Napríklad do kúpeľa sa berie čajový strom a zmieša sa s lyžičkou rafinovaného rastlinného oleja v pomere: na každých 12 kvapiek rastlinného oleja jedna kvapka éterického oleja. Esenciálny olej (8-10 kvapiek) môžete zmiešať s niekoľkými lyžicami mlieka alebo soľankou a potom ich pridať do kúpeľa.

Éterické oleje nachladnutia

Zima nie je len príjemná dovolenka, našuchorený sneh, vôňa mandarínok, ale aj bežné prechladnutie, nádcha, kašeľ a bolesti v krku. Éterické oleje na prechladnutie, chrípku a nádchu - to, čo potrebujete: vonia bezpečne, efektívne a príjemne.

Z tohto článku sa dozviete:

Laboratórne experimenty s éterickými olejmi

Do éterické oleje skutočne pomáhajú s vírusmi, prechladnutím, prechladnutím alebo kašľom?

V moskovskom laboratóriu sa uskutočnila štúdia, ktorá preukázala, že éterické oleje inhibujú patogénnu mikroflóru.

Päť Petriho misky sa umiestnilo do nádob s priaznivým prostredím pre rast baktérií.

Vedľa prvých troch šálok sa umiestnili vankúšiky namočené do jalovcov, mätových a eukalyptových esterov..

Vedľa štvrtého pohára bol disk so zmesou olejov. A piaty zostal taký, aký je.

Kontajnery boli umiestnené tam, kde bol obrovský dav ľudí.

Každé štyri hodiny sa k vatovým tampónom pridalo niekoľko kvapiek éterických olejov..

Experiment trval tri dni.

Výsledky vedcov prekvapili. V prvých troch šákoch bola vírusová aktivita minimálna.

Najhoršia bola patogénna mikroflóra vo štvrtom tanku, kde bolo zloženie olejov - nezostali takmer „škodcovia“..

Ale v piatom šálke, pri ktorom nebola vôbec žiadna vatová vložka, sa v obrovskom množstve množili baktérie a vírusy.

Vedci dospeli k záveru, že éterické kompozície majú lepšiu výkonnosť.

Nie je náhoda, že otolaryngológovia počas vypuknutia akútnych vírusových infekcií dýchacích ciest oficiálne odporúčajú nosiť náplasť s éterickými olejmi..

Éterické oleje pre nachladnutie pre deti a ich rodičov

Štatistiky hovoria, že 3,5 milióna predškolákov trpí SARS viac ako štyrikrát ročne. Lekári pre nich dokonca vymysleli nový termín - často choré deti.

Sú to tí, ktorí sú nútení brať antibiotiká opakovane.

A to, ako viete, hrozí rezistenciou, keď telo prestane odolávať bakteriálnym infekciám a reaguje na silné lieky.

Aby dieťa vyliečilo ARVI doma, ku ktorému jednoducho neschutíme: tablety, masti, odreniny.

Deti sa to však nepáči.

Prostriedky, ktoré sa dajú použiť bezkontaktným spôsobom, sa samozrejme porovnávajú priaznivo.

Esenciálne oleje, ktoré ničia vírusy, môžu pôsobiť ako zdravá esencia..

Šance na to, aby zostali zdraví vo výške epidémie dieťaťa, sa zvyšujú.

Test bol vykonaný na Ruskej národnej výskumnej lekárskej univerzite s názvom po N.I. Pirogov.

Sto často chorých detí bolo rozdelených do dvoch skupín. Jeden bol ošetrený obvyklým spôsobom a deti z druhej skupiny boli každý deň pridávané inhalačné zmesi éterických olejov na prechladnutie.

Účinok bol presvedčivý.

O šesť mesiacov neskôr, každý, kto vdýchol fytové esencie, ochorel oveľa menej často.

A ak sa chytili za studena, potom to nešlo k komplikáciám.

Prírodné antibiotiká

Existujú rastliny, ktoré uvoľňujú dezinfekčné fytoncídy do ovzdušia - látky, ktoré ničia patogénne mikróby, baktérie a vírusy.

Ich éterické oleje sú vhodné na prevenciu chrípky a nachladnutia: eukalyptus, klinček, mäta, zimný sveter, borievka, cayeput.

  • Mätový olej je vynikajúci antiseptikum. Pôsobí proti zápalom, je užitočný pri kašli a ako tonikum.
  • Eukalyptový olej je plný fytoncíd, ktoré prispievajú k rýchlejšiemu odtoku spúta z pľúc, majú dezinfekčné vlastnosti, vyrovnávajú vírusy a pomáhajú proti zápalom..
  • Levanduľový olej uľahčuje dýchanie pri prechladnutí.
  • Tvrdý fytoextrakt redukuje výtok z nosa a zápalové procesy, zmierňuje opuchy a čistí dutiny.
  • Terpentínový olej pôsobí ako anestetikum a antiseptikum.

Ako používať éterické oleje pri prechladnutí?

Esenciálne oleje môžete použiť na ochorenia rôznymi spôsobmi..

Hlavná vec je, že liečivé mikročastice sú vo vzduchu.

Najbežnejším spôsobom je aromatizovať miestnosť aromatickou lampou.

Vdýchnutie éterických olejov pomáha pri prechladnutí, kašli a bolesti v krku..

Odporúča sa tiež nosiť aromakulón (aróma medailon) alebo inhalačnú náplasť navlhčenú zmesou olejov, ktorú je možné prilepiť na odev alebo na hlavu postele..

Vírusy teda zomrú, ako sa hovorí, na prístup.

Ak vaši kolegovia v práci často ochorejú, položte si na vreckovku dve alebo tri kvapky éteru a položte vedľa nich na pracovnú plochu. Svoje dieťa môžete poslať do materskej školy so svojou obľúbenou hračkou, ktorá vyžaruje vôňu zdravého oleja.

Ak sa chystáte na preplnené miesto, napríklad do nákupného centra alebo na kliniku, nezabudnite tiež prijať opatrenia: na šálku a hornú hranu oblečenia nakvapkajte trocha fyto esencie..

Éterické oleje na výtok z nosa a na kašeľ

Najúčinnejšie éterické oleje na prechladnutie a kašeľ sú mäta, jedľa, levanduľa, eukalyptus, borievka, terpentínový olej.,

Štúdie preukázali, že s nádchou a kašľom sa zvýši antivírusový účinok éterických olejov levomenthol.

Ak ho podáte pomocou náplasti s inhalátorom, skráti sa tým dĺžka ochorenia o 20%..

Aromatické oleje nielen bojujú proti vírusom a baktériám, ale pomáhajú tiež zmierniť opuch sliznice.

Pozor! Existuje bežná mylná predstava, že olej z thuja pomôže dieťaťu pri nachladnutí a že ho môže odkvapkávať do nosa. Bohužiaľ, akékoľvek nezriedené oleje môžu horieť sliznicu. A ak ste ešte predtým nevykonali test na detskom pere, môžete dostať alergický alebo anafylaktický šok.

Tipy pre aromaterapiu:

Ak ste sa zaviazali liečiť éterickými olejmi, hlavnou vecou v tejto veci nie je preháňať - dávajte pozor na dávky. 3-4 krát denne na regeneráciu - je to normálne.

  1. Trenie alebo kvapky do nosa: potrebujete čajovníkový olej, levanduľa a eukalyptus. Môžete namazať krídla nosa, ktorý bol predtým zriedený základným olejom. Ak je vo vnútri, potom by mala byť koncentrácia 1 až 2%, nie viac. Kvapkajte najmenej 3 krát denne, najlepšie častejšie.
  2. Kloktanie na bolesť v krku. Berieme 5%, polysorbát, 2%, éterické oleje a pohár vody, premiešame a prepláchnite 2-3 krát denne. Oleje môžu používať to isté.
  3. Vdýchnutí. Ak máte inhalátor Mahold, doplňte tam olej podľa pokynov. Ak nie, stačí aróma lampou postriekať do interiéru.
  4. Aromacoulon - 3-6 kvapiek. Olejová zmes s rovnakými olejmi a môžete pridať kvapku „hrejivého“ éteru (čierne korenie, tymián, klinček, listy škorice). Môže sa nosiť na krku ako ozdoba.
  5. Vnútorné použitie: 1 kvapka oleja zo stromov čaju na 1 čajovú lyžičku medu. Užívajte 2-krát denne.
  6. Nezabudnite na veľké množstvo nápojov: bylinné čaje, ovocné nápoje.

Pridať komentár zrušiť odpoveď

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený..

Oleje na nachladnutie

V období jeseň - zima prichádza čas, keď do domu prichádza nachladnutie, chrípka, angína. V dôsledku podchladenia je telo v stave biologického stresu a ak nie je dostatok adaptačných zdrojov, stráca schopnosť odolávať infekciám a vírusom.

Najlepším spôsobom, ako bojovať proti bežnému prechladnutiu alebo chrípke, je prevencia.

A bez antivírusových éterických olejov sa nemôžete obísť, samozrejme, ak ste sa rozhodli liečiť prírodnými liečivami a nie tabletami z lekárne. Známy fakt: iba 5% prechladnutí má bakteriálny charakter, preto je vymenovanie antibiotík neodôvodnené a škodlivé.

Mnoho éterických olejov terapeutickej kvality má silné antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, takže sa môžu rozprašovať, aby sa zabránilo šíreniu infekcií prenášaných vzduchom..

Esenciálne oleje vďaka svojim vlastnostiam pôsobia komplexne na organizmus: pomáhajú bojovať proti infekciám, zvyšujú imunitu, ničia a zastavujú rast vírusov a baktérií.

Na rozprašovanie olejov používajte rozptyľovače, ktoré sú rozprašované bez zahrievania, zachovávajú si liečivé molekuly a získate terapeutický účinok. Aromatické žiarovky s vyhrievacou sviečkou majú veľmi vysokú teplotu, pri ktorej sa ničia čisté éterické oleje a stráca svoje liečivé vlastnosti..

Čo éterické oleje pomáhajú pri prechladnutí a chrípke?

Éterické oleje: Cypress, mäta pieporná, yzop, Oregano, modrý eukalyptus, sálavý eukalyptus, čajovník, rozmarín, klinček, tymián, škorica, citrón, Ravensara,

Olejové zmesi: havran, zlodeji, zlodeji sprej, melóza, čistenie, imunita, posvätná hora, R..C., Exodus II, dlhovekosť, znovu dýchanie

Prírodné doplnky s éterickými olejmi: vnútorná obrana, mäkké gély s dlhou životnosťou, detoxým

Spôsob, ako sa vždy cítiť dobre a byť chránený pred vírusmi a baktériami.

Pomôže vám použitie legendárnej zmesi éterického oleja Thieves..

Vírusy a baktérie sa nikdy nemôžu prispôsobiť a vyvinúť odolnosť proti éterickým olejom. Prečítajte si o tom podrobne v článku „Prečo baktérie nemôžu byť rezistentné na prírodné antibiotiká?“

Recept na túto zmes prišiel k nám od 15. storočia, keď v Európe zúril démonický mor. Potom skupina zlodejov, ktorí sa podieľali na dodávaní korenín do Európy, pripravila pre seba zmes piatich prísad, aby sa chránila pred infekciou, keď doma vykradli chorých ľudí. Určite vedeli, že ich nebude obťažovať ani jeden bacil.

Na základe rovnakého vzorca vytvoril Gary Young, riaditeľ a zakladateľ spoločnosti Young Living, zmes éterických olejov zlodejov..

A v prípade, že nemáte zmes zlodejov alebo ak je hotová, odporúčame vám ju pripraviť sami.

Toto je klasický recept, ale do éterických olejov môžete experimentovať a pridať ďalšie antibakteriálne éterické oleje, ako napríklad čajovník, oregano, tymián, šalvia, Ravensara, levanduľa, borievka, Issop, borovica.

Ako si vyrobiť zmes zlodejov s éterickým olejom?

  • 40 kvapiek éterického oleja klinčeka (klinček)
  • 35 kvapiek éterického oleja z citróna (citrón)
  • 20 kvapiek éterického oleja škorice (škorica)
  • 15 kvapiek éterického oleja eukalyptu (eukalyptus)
  • 10 kvapiek éterického oleja z rozmarínu

Infekcie môžu odolávať iba oleje terapeutickej kvality..

Zmiešajte všetky éterické oleje vo fľaši z tmavého skla.

Uchovávajte zmes mimo dosahu detí..

Máte zmes zlodejov - je to veľmi koncentrovaná, silná a horiaca zmes éterov, preto by sa mala pri použití zriediť.

Dávkovanie: obsah zmesi by mal byť od 1 do 2% z celkového obsahu. To znamená, že do 30 ml nosného oleja alebo iného riedidla môžete pridať 6 až 12 kvapiek zmesi.

Existuje mnoho spôsobov použitia zmesi. Tu je niekoľko z nich:

  • Pri nachladnutí, bronchitíde, sínusitíde, zápal pľúc - 12 kvapiek zmesi sa má odkvapkávať do špeciálnej kapsuly, 2-5 krát denne, pred jedlom alebo 40 minút po jedle (v tomto prípade použite v čistej nezriedenej forme)
  • Na dezinfekciu a čistenie vzduchu vo vašej domácnosti alebo na pracovisku vložte 2-3 kvapky éterického oleja do rozptyľovača, rozprašovača alebo do hrnca s vriacou vodou. Prevádzková doba rozptyľovača je 30 minút. Toto je obzvlášť dôležité, ak je u vás niekto chorý.
  • Vytvorte univerzálny antibakteriálny sprej na čistenie a dezinfekciu vášho domu alebo pracoviska. Tento sprej je ideálny pre kancelárske miestnosti a spoločné priestory, alebo ak sa niekto chorí u vás doma! Naplňte rozprašovaciu fľašu vodou a pridajte 1-2% zmesi. Nastriekajte na dosky a iné povrchy. Pred použitím nezabudnite pretrepať.
  • Vytvorte si sprej na uhryznutie hmyzom. Do rozprašovacej fľaše nalejte 3 ml alkoholu, pridajte 1 - 2% éterovej zmesi, dobre pretrepte a pridajte požadované množstvo vody. Sprej na uhryznutie hmyzom zmierňuje svrbenie a podráždenie. Zlodeji-sprej je na to tiež ideálny.
  • Vytvorte si anestetický olej. Vezmite požadované množstvo jojoby alebo olivového oleja, pridajte 1-2% zmesi. Výsledný masážny olej používajte na bolesť svalov, krku a chrbtice. Naneste na pokožku po celý deň, aby ste dosiahli celkovú podporu tela

Na ochranu seba a svojej rodiny používajte v každodennom živote ďalšie produkty spoločnosti Thieves..

Ak už máte chrípku alebo nachladnutie

Difuzér bude mať veľmi silný účinok.!

Pridajte k nemu 5-6 kvapiek jednej zo zmesí éterických olejov: zlodeji, R.C., čistenie, havran - to zvýši obranyschopnosť tela, pomôže vyrovnať sa s prechladnutím

Pre deti staršie ako 11 rokov a dospelých:

  • Vo vnútri je dobré brať hotové kapsuly s éterickým olejom - Inner Defense, ktoré obsahuje antivírusové, protizápalové a protiplesňové oleje terapeutickej kvality Young Living - klinček, citrónová tráva, citrón, žiarivý eukalyptus, rozmarín, škorica, Oregano
  • Užívajte 1 kapsulu ráno a večer
  • Na nohy položte 1 kvapku zmesi Oregano alebo Thieves a na vlnené ponožky (2-3 kvapky pre dospelých)
  • Vytvorte antibiotický prípravok zo zmesi zlodejov, Oregano a kadidla. Táto silná zmes vás rýchlo postaví na nohy..
  • Aplikujte eukalyptus modrý (modrý eukalyptus) na oblasť hrudníka a vytvorte horúci obklad
  • Nalejte pol pohára horúcej vody, pridajte 2-4 kvapky modrej eukalyptu (modrý eukalyptus), zakryte si hlavu uterákom a vdýchnite, aby ste odstránili opuch, aby ste otvorili nosové kanáliky na sínusitídu..
  • Ak máte ťažkosti s dýchaním, upchatý nos a bolesť hrdla, použite Breathe Again. Obsahuje vzácne oleje z modrého eukalyptu a Kopayby. Zmes naneste na predné a maxilárne dutiny pod nosom a vtierajte do septa.

Zmes prechladnutí №1:

  • 5 kvapiek rozmarínu
  • 4 kvapky Eukalyptu žiariace
  • 4 kvapky mäty piepornej
  • 3 kvapky cyprusu
  • 2 kvapky citróna

Zmes prechladnutí č. 2:

  • 5 kvapiek rozmarínu
  • Zmiešajte 4 kvapky R.C.
  • 4 kvapky kadidla
  • 2 kvapky mäty piepornej
  • 1 kvapka oregana

Ústne: Spray-Thieves

Pri masáži:

  • Zriedte 1-3 kvapky éterických olejov základným olejom v pomere 1: 1
  • Masírujte čelo, nos, líca, spodné hrdlo, hrudník a hornú časť chrbta
  • 2-3 krát denne
  • Masírujte reflexné body na chodidlách 1-3 kvapkami čistého oleja
  • Použite techniku ​​Raindrop - éterické oleje na vrstvenie

Miešajte do kúpeľa so studenou:

  • Polovica balenia sódy
  • Zmes 15 kvapiek R.C.
  • 8 kvapiek Grushanky
  • 6 kvapiek smreku
  • 6 kvapiek kadidla
  • 5 kvapiek Eukalyptu Radiant
  • Teplota 38 - 42 stupňov
  • Čas - 15 min.

Esenciálne oleje na chladenie pri vdýchnutí

Zmes na inhaláciu č. 1:

  • Vírusy z tela dokonale vykopú
  • 3 kvapky čajovníka
  • 3 kvapky Eukalyptu Radiant

Zmes na inhaláciu č. 2:

Čo éterické oleje pomáhajú pri prechladnutí?

Éterické oleje na inhaláciu v chlade

Vdýchnutie za tepla:

  • 2 kvapky žiarivého eukalyptu
  • 2 kvapky mäty piepornej
  • 2 kvapky čajovníka

Vdýchnutie za studena:

  • 2 kvapky rozmarínu
  • 2 kvapky mäty piepornej
  • 2 kvapky žiarivého eukalyptu

Pre zákusky:

  • Esenciálne oleje: čajovník, rozmarín, Mirra, nesmrteľka, čistenie a melóza
  • Do uší nekvapkajte olej!
  • Nasadiť oblasť vstupu do ucha a kosť za uchom

Počas tehotenstva liečime prechladnutie

Tehotné prechladnutia sa majú liečiť veľmi opatrne, aby sa dieťaťu nepoškodilo!

Pre budúcu matku by bolo lepšie vôbec ochorieť, ale v chladnom období sa málokedy dokáže vyhnúť prechladnutiu a chrípke. Aj keď sú kontakty s vonkajším svetom minimalizované, vírusy môžu priviesť chorého člena rodiny do domu.

Počas tehotenstva nie je možné prijať žiadnu chémiu a veľká väčšina liekov z lekárne je proti vírusom bezmocná.

Áno, a nemusíte bežať do lekárne, dostatok prírodných éterických olejov terapeutickej kvality, ktoré sa dajú použiť nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia..

Éterické oleje pre deti nachladnutie

Ak matka počas tehotenstva používala oleje, potom je už dieťa pripravené na aromatické procedúry. Ak nie, potom pomaly učíme dieťa, že imunita je silná a dieťa rastie zdravo.

Deti, ktorých rodiny používajú éterické oleje triedy Young Living vo svojich rodinách, už viac neochorejú, a to ani v prípade, že na záhrade alebo v škole je epidémia..

Éterické oleje pre batoľatá: Levanduľa, Čajový strom, Rímsky harmanček, Nemecký harmanček, Tymián, Ravensara, Mandarin, Sálavý eukalyptus, Blue eukalyptus, Slamienka, Geranium, Palmarosa, Rosmprin, Citrón, Bergamot, Klinček, Ruža.

Pre malé deti je dôležité správne vypočítať dávku oleja.

Telové maslo - Jemne naneste malé množstvo na telo dieťaťa. Pridajte k základnému oleju (broskyňa, jojoba, pšeničné klíčky, nechtík) správne množstvo kvapiek éterického oleja.

Dávkovanie na 30 ml základného oleja.

Novorodenci: kvapka 0-1

  • 2-6 mesiacov: 1-2 kvapky
  • 6-12 mesiacov: 1-3 kvapky
  • 1-4 roky: 1-5 kvapiek
  • 5-7 rokov: 3-6 kvapiek
  • 8-12 rokov: 5-9 kvapiek
  • 12 a viac rokov: 5-10 kvapiek alebo viac

Ak je nádcha:

  • 1 kvapka e.m. levanduľa
  • 1 kvapka e.m. Čajovník
  • 10 ml základného oleja
  • Namažte nos a nasolabiálny záhyb bavlneným knôtom.
  • Na profylaxiu - 1 - 2-krát denne
  • Na ošetrenie - 5 krát denne
  • Zmes naneste na lymfatické uzliny

Izbový dezinfekčný sprej:

  • 10 kvapiek éterických olejov na 200 ml vody
  • Zakaždým to ťažko zatraste

Byť zdravý!

Tieto články by sa vám mohli páčiť:

Esenciálne oleje na chlad a chrípku

Ak máte nachladnutie alebo chrípku, je najlepšie ihneď sa poradiť s odborníkom. Aj keď existujú alternatívne liečby. Napríklad s použitím éterických olejov. Už dlho je známe, že tieto látky nielen príjemne vonia, ale majú aj prospešné vlastnosti..

Pôsobenie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

Pomocou aromaterapie môžete bojovať nielen s bakteriálnymi, ale aj s vírusovými chorobami. Všetky éterické oleje zvyšujú imunitu. Aromaterapia je vynikajúcou prevenciou proti chrípke a prechladnutiu. Každý éter má jedinečné vlastnosti:

  • čajovník, tymián, klinček, šalvia, rozmarín a škorica - antiseptikum;
  • pelargónie, mäta, fenikel, medovka a ylang-ylang - antivírusový;
  • harmanček, čajovník, tymián, eukalyptus, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, borievka, verbena, pelargónia a yzop - antibakteriálne;
  • čajovník, šalvia, klinčeky, borievky, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, benzín a grapefruit - protizápalové;
  • čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, borievka, ruža, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit a benzín - imunostimulácia;
  • levanduľa, aníz, ruža, pelargónie, santalové drevo, fenikel a benzín - obohatenie;
  • levanduľa, čajovník, eukalyptus, harmanček, mäta, medovka, citrón a bergamot - antipyretikum a diaforéza.

Esenciálne oleje na prechladnutie a chrípku sú veľmi rýchle. Účinné látky nachádzajúce sa v aromatických látkach prenikajú hlboko do buniek a ničia zdroj choroby. Po prvom zákroku: vdýchnutí, aromaterapia alebo odreniny sa osobe stáva ľahšou.

Éterické oleje proti nachladnutiu a chrípke

Pri výbere éterických olejov na liečbu prechladnutia a chrípky musíte byť opatrní. Niektoré látky sú vhodnejšie na prechladnutie, iné na kašeľ..

S chladom

Estery môžu ničiť vírusy a baktérie v dýchacom systéme, takže zápal rýchlo klesá a vzduch sa voľne pohybuje pozdĺž nosných ciest. Najúčinnejšie oleje pre chlad sú:

  1. Eucalyptus. Olej z tejto rastliny účinne zmierňuje zápal, rýchlo obnovuje tkanivo a znižuje telesnú teplotu. Eukalyptový ester môže okrem toho znižovať bolesti hlavy..

2. Čajovník. Olej z tejto rastliny zmierňuje zápaly a účinne bojuje proti patogénom. Po prvom použití budete cítiť úľavu.

Pri kašľaní

Za najúčinnejšie aromatické látky proti kašľu sa považujú oleje z eukalyptu, čajovníku a levandule. Všetky majú výrazný expektoračný účinok, čo uľahčuje a zrýchľuje chorobu.

Použitie éterických olejov na prechladnutie a chrípku

Existuje mnoho spôsobov, ako použiť estery na boj proti prechladnutiu a chrípke. Hlavné sú:

  • inhalácie;
  • brúsenie;
  • aromaterapeutické kúpele.

inhalácia

Vdychovanie sa používa nachladenie aj chrípku. Tento postup je však zvlášť účinný pri bolestiach v krku.

  1. Vezmite vodu (1 liter), prevarte ju.
  2. Pridajte do nádoby tri kvapky levanduľového éteru, rovnaké množstvo bergamotového oleja a eukalyptu.
  3. Namočte hlavu nad vodu a hlboko vdychujte pary po dobu 10 minút. V takom prípade sa odporúča prikryť uterákom, aby účinné látky nezmizli, ale padali priamo do dýchacích ciest..

Inhalácie sa môžu vykonávať niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia. V tomto prípade sa môžu olejové zmesi líšiť, ale navrhovaná je najúčinnejšia.

odreniny

Na masáž potrebujete 15 ml základného oleja: kokos, mandle alebo olivy.

  1. Ľahko ho zohrejte vo vodnom kúpeli.
  2. Potom pridajte päť kvapiek éteru do základného oleja. Môžete tiež použiť zmesi.
  3. Výslednú látku pomaly vtierajte do hrude, chrbta a krku. Na konci procedúry napnite päty.
  4. Potom sa zabalte do teplej prikrývky a odpočiňte si pol hodiny.

Tieto postupy sú rovnako účinné pri prechladnutí a chrípke. Trenie sa môže robiť raz denne až do úplného zotavenia, najlepšie pred spaním.

Aromatické kúpele

Aromatické kúpele sú veľmi účinné pri prechladnutí. Pred procedúrou je potrebné kombinovať éterické oleje s mliekom alebo tukovým krémom (50 - 100 ml). Je to potrebné, aby sa účinné látky počas kúpeľa neodparovali. Teplota vody by nemala prekročiť 38 ° C, pretože inak nebudú vlastnosti oleja úplne zverejnené. Čas liečby je 15 minút. Nechajte sa vykúpať raz denne až do úplného zotavenia. V takom prípade by mala byť teplota vášho tela normálna. Pri zvýšenej vode sú postupy kontraindikované.

Vdýchnutie a brúsenie sú vážne opatrenia, ktoré budú užitočné pri prvých príznakoch choroby. Aromaterapia sa však môže robiť niekoľkokrát týždenne, aby sa predišlo vzniku chrípky a prechladnutia.

Olejové zmesi

Existujú rôzne zmesi olejov na boj proti chrípke a nachladnutie. Všetky sa dajú použiť na inhaláciu, aromaterapiu a odreniny. Zloženie najúčinnejších zmesí je nasledovné:

  • tri kvapky oleja z eukalyptu a čaju;
  • 2 ml rozmarínu a éteru tymiánu;
  • dve kvapky levanduľového oleja a eukalyptu;
  • 3 ml éteru eukalyptu a tymiánu;
  • 2 kvapky borovicového oleja, 1 ml levanduľového éteru;
  • 2 kvapky oleja z čajovníka, levandule a eukalyptu;
  • kvapka éterového tymiánu, mäty, eukalyptu a klinčekov;
  • čajovníkový olej, tymián, citrón a klinček v pomere 2: 2: 3: 1;
  • estery levandule, harmančeka a eukalyptu v pomere 5: 5: 8;
  • estery čajovníka, eukalyptu a levandule v pomere 4: 3: 3;
  • 5 kvapiek eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarínu a citrónového oleja.

Preventívne opatrenia

Pomocou éterických olejov môžete nielen liečiť prechladnutie, ale tiež im predchádzať. Za týmto účelom pravidelne osvetľujte aróma lampu v miestnosti. Svoj obľúbený éter môžete použiť v čistej forme alebo použiť zmesi. Aromalamp každé dva dni je najlepšou prevenciou proti prechladnutiu a chrípke. Nezabudnite oleje vopred rozpustiť vo vode, inak v zariadení jednoducho spália.

Éterické oleje pre nachladnutie u detí

Telo dieťaťa je zvlášť citlivé na chemikálie. Z tohto dôvodu sa neodporúča liečiť deti tradičným spôsobom: tablety, masti atď. Je lepšie používať prírodné estery. Deti mladšie ako jeden rok sú odporúčané oleje:

Aromatický kúpeľ a masáž sú ideálne. Na drvenie vezmite lyžicu základného oleja (mandľový, kokosový alebo olivový) a kvapku vybraného éteru. Do kúpeľa ho rozpustite v lyžičke mlieka. Voda by nemala byť príliš horúca, stačí 37 ° C. Môžete tiež ochutnať izby. Za týmto účelom rozpustite jednu kvapku éteru v litri vody. Na rozprašovanie voňavej látky v miestnosti použite sprejovú fľašu..

Odporúčané oleje pre deti od jedného do piatich rokov:

Tentoraz môžete použiť až tri kvapky éteru na polievkovú lyžicu bázy.

Pokiaľ ide o staršie deti (od 6 do 12 rokov), odporúča sa používať rovnaké oleje ako pre mladšie. Ale v tomto prípade na masáž a kúpeľ budete potrebovať päť kvapiek éteru.

Deti môžu robiť aj inhaláciu. Jednou z najúčinnejších olejových zmesí je:

  • jedna kvapka harmančeka a tymiánu;
  • dve kvapky čajovníka a mandarínky.

kontraindikácie

Kontraindikácia použitia éterických olejov je individuálna intolerancia..